NUTRIENDO NUESTRO ESPÍRITU, ALMA Y CUERPO

 

TEXTOS BASE: Isaías 41:10; 2 Corintios 12:9-10; Salmo 28:7; 2 Corintios 12:9-10; Salmo 73:26; Isaías 40:28-29; Nehemías 8:10b; Salmo 46:1-2.

INTRODUCCIÓN:

1.    COMO NUTRIR EL ESPÍRITU

a.    Leer la Biblia diariamente (devocionales)

b.    Hablar con Dios por medio de la oración (matutina, medio día y vespertina)

c.    Pedir ayuda a Dios para limpiar nuestro corazón, y que nos ayude a perdonar a otro. Salmo 119:105: Efesios 4:32

d.    Lectura de libros que sean de ayuda para crecer en el conocimiento de Dios.

 

2.    COMO NUTRIR EL ALMA

a.    Leer de la Biblia,

b.    Leer libros sobre la personalidad y temperamentos para conocerse uno mismo, sociología

c.    Compartir y confiar tus problemas a personas sanas, maduras en la fe.

d.    Tener alguien a quien rendirle cuentas, después de confesar a Dios todo lo malo que hacemos debemos tener alguien a quien decirle esta es mi debilidad, necesito que me ayudes en oración, quiero mejorar.

e.    Evitar compartir mucho con personas negativas, que critican, acusan, juzgan y no edifican.

f.     Despojarse de resentimiento, ira, odio, y otras cosas que no ayudan a ser libres en Dios y ejercer la vida con un propósito claro en la vida. Mateo 6:14: Colosenses 3:13.

 

3.    COMO NUTRIR EL CUERPO

a.    Eliminar las causas de inflamación en el organismo, Hongos, parásitos. (Eliminando alimentos que inflaman el organismo como las harinas, los azúcares, los lácteos)

b.    Introducir alimentos ricos en vitaminas y minerales (verduras, legumbres; cereales integrales)

c.    Ir a un buen medico preguntar que debo, como, cuando tomar suplementos nutritivos.

d.    Hidratarse bien tomando agua mínimo 2 litros al día. No incluye té, café, otros

e.    Elimine los refrescos de su mesa (soda)

CONCLUSIÓN: No se descuide de su cuerpo, porque es el templo del Espíritu Santo,1 Corintios 3:16, 17. Su vida toda debe dar ejemplo. Recuerde somos cartas abiertas para los de afuera importa mucho tu salud, tu disciplina y tu confianza en Dios para sanar heridas, limpiar tu organismo, darte disciplina y dominio propio, para sanar tu organismo y estar viviendo en una vida abundante. Juan 10:10.

Fuente: documento que realice para enseñar en un taller para mujeres de grupos femeniles