Foto tomada en el Congreso Femenil de la IEM en el
Campamento Bethesda, diciembre 20113
Campamento Bethesda, diciembre 20113
La repentina muerte de su hermano en 2004 fue un golpe muy fuerte para Sarah Huerta.
En los años siguientes, Huerta no podía salir de casa sin
sufrir un ataque de pánico.
Odiaba subirse a un auto debido a que ahí fue donde encontraron el cuerpo de su hermano. No parecía lograr mantener un empleo por mucho tiempo. Cada vez que salía, sentía que se avecinaba un desastre.
Odiaba subirse a un auto debido a que ahí fue donde encontraron el cuerpo de su hermano. No parecía lograr mantener un empleo por mucho tiempo. Cada vez que salía, sentía que se avecinaba un desastre.
Su médico la diagnosticó con trastorno por estrés
postraumático y ansiedad extrema.
Su esposo le dio agujas para tejer.
Al principio, Huerta se sentía escéptica. Tejer parecía
ridículo, y resultaba difícil para las manos que aparentemente, nunca podía
dejar quietas. Pero a medida que aprendió a tejer al derecho y al revés, las
horas pasaron rápidamente. Ella se dio cuenta de que ya no se centraba en el
futuro, imaginando las cosas catastróficas que le podrían suceder a sus seres
queridos.
"Fue ahí cuando me tomé en serio el empezar a hacer
manualidades", dijo Huerta.
Hacer manualidades puede ayudar a aquellos que sufren de
ansiedad, depresión o dolor crónico, dicen los expertos. También puede
disminuir el estrés, aumentar la felicidad y proteger al cerebro de daños
causados por el envejecimiento.
Fuente: Por Jacque Wilson, CNN
Fuente: Por Jacque Wilson, CNN
(CNN) –
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